Black Friday är här. Få 50% rabatt på dina Gymtech Shorts under en begränsad tid.

d
:
h
:
m
:
s

Prova hemma i 90 dagar. 100% återbetalning.

Gratis kontaktfri leverans över hela världen.

3 års garanti. 24/7 support.

% B% d,% Y 3 min läsning

Vissa superhjältar drabbades av en strålning som blev positiv. Andra mindre olyckliga motstod en bit från en radioaktiv spindel som utlöste ett biokemiskt svar inuti dem. Andra gynnades av den ännu sällsynta upplevelsen av en till synes, annars icke-hotande exponering för objekt från en annan planet. 

 

Även om dessa metoder för att få övermänskliga förmågor inte ser så trevliga ut, om du befinner dig i en allvarlig situation där du behöver komma i form snabbt, kan de tyckas vara lönsamma alternativ. Men även om du vill ha övermänsklig styrka, skulle vi inte rekommendera dem! 

 

Istället, om du letar efter ett effektivt och bevisbart sätt att komma i nästan övermänsklig form, kanske du vill titta på alkalinitetens kraft.

 

Precis som kraften i vardagliga näringsämnen och "superfoods", kan alkalinitet vara den saknade ingrediensen i din vardagliga kost som kan ta dig från noll till hjälte (ja, åtminstone i gymmet). 

 

I den här artikeln kommer vi att prata om termen alkalinitet och introducera dig till några sätt som alkalinitet kan hjälpa dig att få ditt hälsosammaste, starkaste och mest övermänskliga tillstånd.

 

Vad är alkalinitet? 

I sin enklaste förklaring berättar alkalinitet oss vattnets förmåga att neutralisera syra. Det motstår eller kämpar mot pH-balansen som normalt skulle göra vattnet surare.

 

Så, hur är det fördelaktigt för din hälsa? Alkalinitet som finns i vissa livsmedel kan hjälpa dig och din kropp att bekämpa sjukdom och sjukdom, samt minska inflammation. 

 

Tyvärr brukar de flesta livsmedel vi äter vana att äta regelbundetcidic — vilket kan utlösa inflammation i dina vävnader och celler. 

 

Inte bara orsakar dessa sura livsmedel svullnad i kroppen, men de kan också uppmuntra produktion av slem, vilket kan leda till fler hälsoproblem.  

 

Hur kan en alkalisk diet hjälpa till?

Eftersom icke-alkaliska, sura livsmedel kan skada din kropp så mycket, är det bara säkert att gissa att alkaliska gör tvärtom. 

 

Och du tänker rätt! 

 

Dessa alkaliska livsmedel kan hjälpa inte bara förbättra muskel- och benhälsan, utan ökar också kroppens naturliga produktion av mänskliga tillväxthormoner. 

 

Hälsosammare men lika effektiv som en strålning, alkaliska livsmedel är fyllda med näringsämnen som hjälper till att förebygga sjukdomar och kommer ofta hand i hand med viktminskning. 

 

Ta inte vårt ord för det - marknadsföring av en alkalisk diet stöds av vetenskapen:

 

Hälsoeffekter och fördelar med en alkalisk diet

Enligt nyligen studier, alkaliska livsmedel statistisktförbättra en persons benmineraltäthetochmuskelmassa.

 

Det minskar också tumörceller och hjälper till att skydda din kropp mot sjukdomar och skadliga toxiner - genom att minska risken för hjärt- och hjärt-kärlsjukdomar, och till och med cancer.  

 

Alkaliska livsmedel är också en naturlig avgiftare, vilket kan hjälpa dig om du har haft ett alltför surt pH - som kallas acidos. Om du känner snabb och grund andning, trötthet, huvudvärk, aptitlöshet och möjligen till och med en fruktig doftande andedräkt, kan du drabbas av acidos. 

 

Lyckligtvis helt enkeltbyta till en alkalisk dietkan hjälpa din kropp att återfå balansen. 

 

Du kanske har hört talas om att äta mer frukt och grönsaker - men du har kanske aldrig hört varför. Inte bara innehåller de massor av naturliga näringsmässiga fördelar, men de är också mycket alkaliska, varför din kost bör vara cirka 75 procent alkalisk och 25 procent sur.  

 

Vad sägs om alkaliskt vatten?

Det är en sak att anpassa din diet till principerna om alkalinitet - men det kan du ocksådryck något som kallas "alkaliskt vatten". 

 

Vem visste att det kan vara lika enkelt att återfå balansen i kroppen som att smutta på något?

 

Dr Mark Hyman, grundare och chef för UltraWellness Center och 12-tidenNew York Times Bästsäljande författare, tror på kraften i avgiftning av livsmedel - och vatten. 

 

Skillnaden mellan alkaliskt vatten och typiskt vatten: Normalt dricksvatten åtgärder vid ett pH av 7, medan alkaliskt vatten kommer att mätas vid 8 eller 9. 

 

Denna ökning av alkaliniteten kan ha en positiv effekt för att balansera surheten i kroppen med dess alkaliska mineraler som kalcium, kalium och magnesium.

 

Så - slutresultatet? 

 

Varje dag kommer du att göra ett mycket viktigt val -välja mellan alkaliskt och surt. 

 

Även om det kan verka som ett ganska enkelt val kan det vara lite knepigt. Verkligen hälsosamma livsmedel, som blåbär och valnötter, kan faktiskt vara ganska sura - vilket kan sätta dig ur rätt spår om du vill behålla balans i kroppen. 

 

Även om de flesta frukter och grönsaker faller under alkaliska, kanske du vill kolla in vissa livsmedel i den kategorin som naturligt har lägre fiber och antioxidanter - detta kan driva dem till andra sidan. 

 

För att hålla det enkelt, håll dig borta från bearbetade livsmedel, som tenderar att vara surare om du vill utnyttja alkalinitetens krafter.


Prova hemma i 90 dagar. 100% återbetalning.

Din vagn är tom