Black Friday är här. Få 50% rabatt på dina Gymtech Shorts under en begränsad tid.

d
:
h
:
m
:
s

Prova hemma i 90 dagar. 100% återbetalning.

Gratis kontaktfri leverans över hela världen.

3 års garanti. 24/7 support.

% B% d,% Y 3 min läsning

När du tittar på en elitidrottsevenemang, oavsett om du bor personligen, kan du ha en mycket viktad fråga: HUR?

 

Ja, du vet att det är en strikt näringsdiet inblandad, en fitnessregim som överträffar de flesta av våra 9-5 dagars jobb och en viss naturlig, genetisk förmåga. 

 

Men även om du ägnar dig åt dessa begrepp - har din topp inte den minsta chansen mot det bästa av det bästa. 

 

Varför? Eftersom de har kanten på EMS. 

 

I den här artikeln ska vi plocka isär EMS och visa hur fördelarna med elektrisk muskelstimulering kan öka atletisk prestanda - och hur det har visat sig hjälpa de mest elitidrottare över hela världen.

 

Systemet som fungerar

Används av elitidrottare från hela världen, har EMS en beprövad meritlista (bokstavligen) som fungerar. 

 

Från att användas i träningspass med världens snabbaste Usain Bolt till andra högprofilerade elitidrottare som Karim Benzema och Jon “Bones” Jones har EMS gynnats under elitutbildningar för att ge idrottare den fördel de har letat efter. 

 

Att anta EMS som en del av ditt träningsregime kan hjälpa dig att krossa dina hälso- och fitnessmål som ett proffs.

 

Hur hjälper EMS?

För något som används så mycket över hela världen på elitnivå måste det fungera. 

 

På vilket sätt?

 

Som en mångfacetterad aktivitet utnyttjar du dina reserver av styrka, hastighet, återhämtning, uthållighet och till och med hur högt du kan hoppa. Det bästa med fysisk träning är att dessa aspekter i allmänhet inte har någon begränsning. 

 

Det betyder att även om du är på elitnivå kan du alltid förbättra!

 

Hur kan EMS hjälpa till med förbättringar?Det kan hjälpa:

 

Förbättra din hastighet och styrka.I en studie gjort i Tyskland hade EMS införlivats i idrottares träningspass - med framgångsrika resultat.

 

Inte bara stötte deras hoppprestanda upp med nästan tio procent, men deras genomsnittliga sprint över hela linjen blev också snabbare med tjugo och max styrka ökade med över trettio procent!   

 

På vilket sätt?EMS-systemet ökar muskelsammandragning i hela kroppen genom elektriska pulser. När intensiteten och frekvensen av dessa pulser ökar, desto mer kan muskeluppbyggnaden äga rum. När muskeln stärks och olika muskelfibrer aktiveras, desto snabbare kan en idrottare springa. Dessa pulser, när de försöker öka styrkan, är mer riktade mot fyrhjulingar, glutes och hamstrings.

 

Återställ snabbare än någonsin tidigare.När en idrottare tränar finns det en period av passiv och aktiv återhämtning. Med EMS kan en idrottsman förbättra den perioden så mycket som möjligt och hjälpa dem att återhämta sig snabbare och bättre. 

 

På vilket sätt?Denna aktiva återhämtning, som används med EMS, kan hjälpa till att minska mängden blodlaktat du har i dina muskler, vilket kan minska ömhet. Denna stimulering hjälper till att öka blodflödet till vissa områden - vilket hjälper till att återställa den skadade muskelvävnaden. Den ökningen och pumpningen i blodflödet kan också hjälpa till att förhindra att mjölksyra byggs upp i första hand!

 

Öka och förbättra din uthållighet. Oavsett om du är en uthållighetsidrottsman eller bara arbetar på din uthållighet som en del av din övergripande kondition, kan EMS hjälpa dig att utnyttja högre syrenivåer så att du kan gå längre och starkare. 

 

På vilket sätt?Stimuleringen ökar mängden syreflöde genom kroppen och förbättrar din kardiorespiratoriska kondition - vilket hjälper dig att springa, simma och cykla längre. Eftersom kroppen använder specifika muskelfibrer under uthållighetssporter, kan du utnyttja dem via EMS hjälpa dig att träna effektivt utan att stressa din kropp till skadan. 

 

EMSkan också hjälpa dig att hoppa högre. I kombination med plyometriska hopp och övningar kan kopplingen av dina knäförlängningsmuskler och plantar flexormuskler hjälpa dig att hoppa högre än någonsin tidigare. 


Nu vet dupå vilket sätt det fungerar ochVarfördet fungerar - men vem använder det? Champions, uppenbarligen.


Egentligen har det varit så många framgångshistorier från hela världen - från internationella elitidrottare till den svaga helgkrigaren. 


Eftersom dessa professionella idrottare redan är i ett så bra fysiskt tillstånd är det svårt att förstå hur de kan bli bättre. Men även i toppläge kan EMS hjälpa dem att driva barriärerna för att bli ännu snabbare, starkare och mer atletiska. 


I nästa avsnitt kommer vi att gå igenom olika professionella och elitidrottare där ute som ger sitt stödochförtroende för EMS:


    • Usain Bolt: Sprinter
    • Mario Gomez: Fotboll
    • Karim Benzema: Fotboll
    • Ryan Bertrand: Fotboll
    • Jon “Bones” Jones: Mix Martial Arts
    • Jakub Jorasz: volleyboll
    • David Haye: Boxare
    • Nikola Karabatic: volleyboll

Vad har alla dessa professionella elitidrottare runt om i världen, som spänner över olika sporter med sina styrkor i olika atletiska aspekter, gemensamt? EMS, förstås. 


Dessa professionella, internationella idrottare litar alla på EMS för att hjälpa dem att bli bättre och bli den bästa idrottaren de kan vara - även på världsscenen. Så varför ska du inte också lita på EMS?


Prova hemma i 90 dagar. 100% återbetalning.

Din vagn är tom