Vinerea Neagră este aici. Obțineți 50% reducere din pantalonii scurți Gymtech pentru o perioadă limitată.

d
:
h
:
m
:
s

Perioadă de probă de 90 de zile acasă. Rambursabil 100%.

Livrare gratuită și fără contact oriunde în lume.

3 ani garanție. Serviciu pentru clienți nonstop.

% B% d,% Y 3 min citit

Cu toate pastilele, pulberile și antrenamentele pre-și-post care sunt ușor accesibile pentru oricine are banii să-l cumpere, poate fi destul de tentant să optați pentru aceste instrumente potențial dăunătoare pentru a construi sau a crește mușchii. 

 

Cu toate acestea, ar putea exista o modalitate de a obține câștigurile pe care le-ați căutat, fără a fi nevoie să recurgeți la riscul sănătății viitoare. 

 

EMS, stimularea musculară electrică, este o modalitate adaptabilă, ușor de învățat, de a vă angaja mușchii în timpul antrenamentului și în rutina de zi cu zi. 

 

EMS nu numai că este o modalitate de a vă angaja mușchii în moduri noi, dar poate fi, de asemenea, ușor de încorporat în antrenament pentru a vă stimula pe deplin întregul mușchi pentru un antrenament complet eficient.

 

Astăzi vom vorbi despre faptul că EMS poate optimiza acest antrenament și vă poate aduce puterea la un nivel cu totul nou pe care niciodată nu l-ați crezut posibil. 

 

Cum functioneazã?

SME funcționează cu procesele naturale ale corpului dvs., ceea ce îl face atât de eficient! Nu trebuie să vă faceți griji că deteriorați modul natural de mișcare al corpului, deoarece funcționează în conformitate cu modul în care funcționează corpul dumneavoastră. 

 

Aceste impulsuri electrice de la EMS emit apoi contracții musculare involuntare - călătorind de la creier la SNC la mușchi. 

 

Utilizarea EMS trece peste partea CNS, ceea ce ajută procesul să fie mai puțin intens din partea ta. Întrucât există un stimul, corpul se va antrena și va întări acel mușchi și fibrele musculare! 

 

În acest articol, vom parcurge și câteva studii pe care le-am cercetatCumun EMS eficient poate fi, în special pentru un atlet centrat pe forță. 

 

Studii care susțin aceste revendicări

În primul rând, vom trece prin diferitele tipuri de aspecte orientate către fitness pe care le poate îmbunătăți EMS. 

 

Într-un studiu intitulat, Efectele unui program de electrostimulare a întregului corp asupra puterii, sprintului, săriturilor și capacității de lovitură la jucătorii de fotbal de elită, puteți citi prin concluziile lor despre implementarea sistemului EMS în mod regulat în regimul de antrenament al unui jucător de fotbal de elită. 

 

Pe măsură ce studiul a avansat, a avut ca rezultat descoperiri speciale care au arătat EMSîmbunătățit performanța atletică:

„Descoperirile noastre indică faptul că antrenamentul WB-EMS, ca un nou stimul, poate completa sau modifica structura comună de antrenament și, prin urmare, este capabil să îmbunătățească performanța atletică chiar și a sportivilor cu înaltă pregătire.”

 

După încheierea studiului, cercetătorii au ajuns la concluzia că EMS a produs „îmbunătățiri semnificative statistic la sprinteri în comparație cu alte combinații”.


Un alt studiu realizat care subliniază succesul combinației dintre utilizarea EMS și un program de formare de 8 săptămâni. 


Intitulat ca „Efectele combinației de programe de antrenament electrostimulare și de pliometrie asupra înălțimii săriturilor la sportivii adolescenți”,acest studiu a rezultat destul de pozitiv!


Arătând că a existat un rezultat impactant atunci când utilizarea EMS a fost combinată cu un program de instruire PT de 8 săptămâni (2 zile / săptămână). 


După încheierea studiului, cercetătorii au concluzionat din nou că, atunci când EMS a fost combinat cu exerciții pliometrice, punerea în aplicare a fost considerată extrem de utilă în îmbunătățirea abilității de salt vertical - mai ales când a venit vorba de sprint și obstacole pentru sportivii adolescenți (care a fost grup de control în studiu). 


Perioadă de probă de 90 de zile acasă. Rambursabil 100%.

Coșul dvs. este gol