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abril 04, 2020 4 min ler

Quando você assiste a um evento de atleta de elite, seja ao vivo pessoalmente, pode ficar com uma pergunta muito pesada: COMO?

 

Sim, você sabe que há uma dieta nutricional estrita envolvida, um regime de condicionamento físico que supera a maioria de nossos empregos de 9 a 5 dias e alguma habilidade genética natural. 

 

No entanto, mesmo se você se dedicar a esses conceitos, seu pico não tem a menor chance contra o melhor dos melhores. 

 

Por quê? Porque eles têm a vantagem do EMS. 

 

Neste artigo, vamos destacar o EMS, mostrando como os benefícios da estimulação elétrica dos músculos podem aumentar o desempenho atlético - e como isso ajuda os atletas de elite em todo o mundo.

 

O sistema que funciona

Usado por atletas de elite de todo o mundo, o EMS tem um histórico comprovado (literalmente) que funciona. 

 

De ser usado em sessões de treinamento com o mais rápido do mundo Usain Bolt para outros atletas de elite de alto perfil como Karim Benzema e Jon “Bones” Jones, o EMS tem sido o favorito durante as sessões de treinamento de elite para dar aos atletas a vantagem que eles estão procurando. 

 

Adotar o EMS como parte de seu regime de treinamento pode ajudá-lo a superar seus objetivos de saúde e preparo físico como um profissional.

 

Como o EMS ajuda?

Para algo tão amplamente utilizado em todo o mundo em um nível de elite, deve funcionar. 

 

Como?

 

Como uma atividade multifacetada, os esportes exploram suas reservas de força, velocidade, recuperação, resistência e até a altura em que você consegue pular. A melhor coisa sobre o treinamento físico é que esses aspectos geralmente não têm um limite máximo. 

 

Isso significa que mesmo se você estiver em um nível de elite, você sempre pode melhorar!

 

Como o EMS pode ajudar na melhoria?Pode ajudar:

 

Melhore sua velocidade e força.Em um estude feito na Alemanha, o EMS foi incorporado às sessões de treinamento dos atletas - com resultados bem-sucedidos.

 

Não apenas seu desempenho de salto aumentou quase dez por cento, mas a média de sprint em toda a linha também ficou mais rápida em vinte e a força máxima aumentou em mais de trinta por cento!   

 

Como?O sistema EMS aumenta a contração muscular em todo o corpo por meio de pulsos elétricos. Conforme a intensidade e a frequência desses pulsos aumentam, mais a construção muscular pode ocorrer. Conforme o músculo se fortalece e diferentes fibras musculares são ativadas, mais rápido o atleta pode correr. Esses pulsos, ao tentar aumentar a força, são mais direcionados para os quadríceps, glúteos e isquiotibiais.

 

Recupere mais rápido do que nunca.Depois que um atleta se exercita, há um período de recuperação passiva e ativa. Com o EMS, um atleta pode aumentar esse período ao máximo e ajudá-lo a se recuperar mais rápido e melhor. 

 

Como?Esta recuperação ativa, usada com EMS, pode ajudar a reduzir a quantidade de lactato sanguíneo que você tem nos músculos, o que pode reduzir a dor. Essa estimulação ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo para certas áreas - ajudando a restaurar o tecido muscular danificado. Esse aumento e bombeamento no fluxo sanguíneo também pode ajudar a prevenir o acúmulo de ácido láctico em primeiro lugar!

 

Aumente e melhore sua resistência. Quer você seja um atleta de resistência ou simplesmente esteja trabalhando em sua resistência como parte de seu condicionamento físico geral, o EMS pode ajudá-lo a atingir níveis mais elevados de oxigênio para que você vá mais longe, mais forte. 

 

Como?A estimulação aumenta a quantidade de fluxo de oxigênio por todo o corpo e melhora sua aptidão cardiorrespiratória - o que o ajuda a correr, nadar e pedalar por mais tempo. Uma vez que o corpo usa fibras musculares específicas durante os esportes de resistência, ser capaz de acessá-las via EMS pode ajudá-lo a treinar de forma eficaz sem forçar seu corpo a ponto de sofrer uma lesão. 

 

EMStambém pode ajudá-lo a pular mais alto. Quando combinado com saltos e exercícios pliométricos, o envolvimento dos músculos extensores do joelho e dos músculos flexores plantares pode ajudá-lo a saltar mais alto do que nunca. 


Agora você sabecomo funciona eporquefunciona - mas quem o usa? Campeões, obviamente.


Na verdade, existem tantas histórias de sucesso em todo o mundo - de atletas internacionais de elite ao humilde guerreiro de fim de semana. 


Uma vez que esses atletas profissionais já estão em ótimas condições físicas, é difícil entender como eles podem melhorar. No entanto, mesmo em sua condição de pico, o EMS pode ajudá-los a superar as barreiras para se tornarem ainda mais rápidos, mais fortes e mais atléticos. 


Nesta próxima seção, veremos os vários atletas profissionais e de elite que dão seu apoioeconfiança em EMS:


    • Usain Bolt: Sprinter
    • Mario Gomez: futebol
    • Karim Benzema: Futebol
    • Ryan Bertrand: Futebol
    • Jon “Bones” Jones: misture artes marciais
    • Jakub Jorasz: voleibol
    • David Haye: Boxer
    • Nikola Karabatic: Voleibol

O que todos esses atletas profissionais de elite em todo o mundo, abrangendo vários esportes e com seus pontos fortes em diferentes aspectos atléticos, têm em comum? EMS, é claro. 


Todos esses atletas profissionais internacionais colocam sua fé no EMS para ajudá-los a melhorar e se tornar o melhor atleta que podem ser - até mesmo no cenário mundial. Então, por que você também não deveria confiar no EMS?


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