Stigao je crni petak. Osigurajte 50% popusta na kratke hlače Gymtech.

d
:
h
:
m
:
s

90-dnevno probno razdoblje kod kuće. 100% mogućnost povrata novca.

Besplatna, beskontaktna dostava bilo gdje u svijetu.

3-godišnje jamstvo. 24/7 korisnička podrška.

% B% d,% Y 3 min čitanja

Neki su superheroji patili od eksplozije koja je postala pozitivna. Drugi manje nesretni izdržali su ugriz radioaktivnog pauka koji je u njima pokrenuo biokemijski odgovor. Drugi su imali koristi od još rjeđeg iskustva naizgled, inače ne prijetećeg izlaganja predmetima s drugog planeta. 

 

Iako ove metode stjecanja nadljudskih sposobnosti ne izgledaju tako ugodno, ako ste u strašnoj situaciji u kojoj se morate brzo pripremiti, mogu se činiti održivim opcijama. Međutim, čak i ako želite nadljudsku snagu, ne bismo ih preporučili! 

 

Umjesto toga, ako tražite učinkovit i dokaziv način za ulazak u gotovo nadljudski oblik, možda ćete htjeti potražiti moć alkalnosti.

 

Baš kao i snaga svakodnevnih hranjivih sastojaka i "superhrane", alkalnost može biti onaj sastojak koji nedostaje vašoj svakodnevnoj prehrani i koji vas može odvesti od nule do heroja (pa, barem u teretani). 

 

U ovom ćemo članku razgovarati o pojmu alkalnost i predstaviti vam nekoliko načina na koje vam alkalnost može pomoći da vas dovedu u svoje najzdravije, najsposobnije i najljudsko stanje.

 

Što je alkalnost? 

U svom najjednostavnijem objašnjenju, alkalnost nam govori sposobnost vode da neutralizira kiselinu. Odupire se ili bori protiv pH ravnoteže koja bi obično vodu učinila kiselijom.

 

Pa, kako je to korisno za vaše zdravlje? Alkalnost koja se nalazi u određenoj hrani može pomoći vama i vašem tijelu u borbi protiv bolesti i bolesti, kao i smanjiti upalu. 

 

Nažalost, većina namirnica koje jedemo naviknuta je redovito jesticidic - što može potaknuti upalu u vašim tkivima i stanicama. 

 

Ova kisela hrana ne samo da uzrokuje oticanje u tijelu, već može potaknuti i stvaranje sluzi, što može dovesti do više zdravstvenih problema.  

 

Kako alkalna dijeta može pomoći?

Budući da nealkalna, kisela hrana može toliko štetiti vašem tijelu, sigurno je pogoditi da alkalna čini potpuno suprotno. 

 

I dobro mislite! 

 

Te alkalne namirnice mogu pomoći ne samo u poboljšanju zdravlja mišića i kostiju, već i u prirodnoj proizvodnji ljudskih hormona rasta u vašem tijelu. 

 

Zdravija, ali djelotvorna poput naleta zračenja, alkalna hrana je prepuna hranjivih sastojaka koji pomažu u prevenciji bolesti i često idu ruku pod ruku s gubitkom kilograma. 

 

Nemojte nam vjerovati na riječ - promocija alkalne prehrane potpomognuta je znanošću:

 

Zdravstveni učinci i dobrobiti alkalne prehrane

Prema nedavnom studije, alkalna hrana statističkipoboljšati mineralnu gustoću kostiju osobeimišićna masa.

 

Također smanjuje tumorske stanice, kao i pomaže u zaštiti tijela od bolesti i štetnih toksina, smanjujući šanse za koronarne i kardiovaskularne bolesti, pa čak i rak.  

 

Alkalna hrana također je prirodni detoksikant, što vam može pomoći ako patite od pretjerano kiselog pH-a koji se naziva acidoza. Ako osjećate ubrzano i plitko disanje, umor, glavobolje, nedostatak apetita, a možda čak i dah s voćnim mirisom, možda patite od acidoze. 

 

Srećom, jednostavnoprelazak na alkalnu prehranumože pomoći vašem tijelu da vrati ravnotežu. 

 

Možda ste čuli da jedete više voća i povrća - ali možda nikada niste čuli zašto. Ne samo da sadrže tonu prirodnih prehrambenih blagodati, već su i vrlo alkalne, zbog čega bi vaša prehrana trebala biti oko 75 posto alkalna i 25 posto kisela.  

 

Što je s alkalnom vodom?

Jedno je prilagoditi svoju prehranu načelima lužnatosti - ali možete ipiće nešto što se naziva "alkalna voda". 

 

Tko je znao da vraćanje ravnoteže u vašem tijelu može biti lako poput pijuckanja nečega?

 

Dr. Mark Hyman, osnivač i direktor UltraWellness centra i dvanaest putaNew York Times Autor bestselera, vjeruje u moć detoksikacije hrane - i vode. 

 

Razlika između alkalne vode i tipične vode: Tipično normalna voda za piće mjere pri pH od 7, dok će se alkalna voda mjeriti pri 8 ili 9. 

 

Ovaj porast lužnatosti može imati pozitivan učinak na uravnoteženje kiselosti u vašem tijelu s alkalnim mineralima poput kalcija, kalija i magnezija.

 

Dakle - dno dna? 

 

Svaki dan ćete donositi vrlo važan izbor -birajući između alkalnih i kiselih. 

 

Iako se može činiti prilično jednostavnim izborom, može biti pomalo zeznuto. Naizgled zdrava hrana, poput borovnica i oraha, zapravo može biti prilično kisela - što vas može skrenuti s puta ako želite održati ravnotežu u tijelu. 

 

Iako većina voća i povrća potpada pod alkalne, možda biste trebali provjeriti neke namirnice iz te kategorije koje su prirodno manje vlakana i antioksidansa - to ih može odgurnuti na drugu stranu. 

 

Da bude jednostavnije, klonite se prerađene hrane koja je obično kiselija ako želite iskoristiti moći alkalnosti.


90-dnevno probno razdoblje kod kuće. 100% mogućnost povrata novca.

Vaša košarica je prazna