Stigao je crni petak. Osigurajte 50% popusta na kratke hlače Gymtech.

d
:
h
:
m
:
s

90-dnevno probno razdoblje kod kuće. 100% mogućnost povrata novca.

Besplatna, beskontaktna dostava bilo gdje u svijetu.

3-godišnje jamstvo. 24/7 korisnička podrška.

% B% d,% Y 3 min čitanja

Ako smo vas već uvjerili da idete naprijed s ulaganjem u električni stimulator mišića, vaš sljedeći korak bio bi odabir određenog sustava. 

I sa svim raznim uređajima TENS i NMES na tržištu, znamo koliko ta jednostavna odluka zapravo može biti teška. 

 

U ovom ćemo članku razbiti usporedbu između dva različita električna stimulatora mišića. 

 

Bez obzira jeste li već uložili u sustav ili tražite detaljnije detalje o tome kako funkcionira, nadamo se da će vam ova usporedba pomoći da steknete određenu jasnost koja vam je potrebna prije nego što krenete prema naprijed s EMS-om. 

 

Prvo i najvažnije, pogledajmo izbliza sam EMS. 

 

Prednosti EMS-a

EMS može puno učiniti za vaš trening ili pomoći u jačanju vaše fizičke spremnosti dok trenirate. 

 

Od zagrijavanja do hlađenja, EMS vam može povećatipotenciranje i aktivacija mišića.Ova vrsta pokretanja fokusa može učiniti čuda kako bi učinkovito zagrijala mišiće. Prošla su vremena statičnog istezanja i obavljanja nekoliko vjetrenjača za ruke (iako vjetrenjače za ruke nisu loša vježba!). Korištenje EMS-a za zagrijavanje može vam pomoći da angažirate mišiće - bez ikakvog pokreta - razgovarajte o učinkovitosti! Dakle, bez ikakvihtrošeći energiju, svoj EMS možete dovesti do isprekidane postavke pulsa kako biste aktivirali mišiće prije treninga! 

 

Možete zatražiti kontrakciju mišića bez potrebe za poliartikularnim pokretima. 

 

Kako?

 

Za prsa možete upotrijebiti EMS za skupljanje mišića i njihovo aktiviranje bez potrebe za izvođenjem muha u prsima ili prešama koje bi zahtijevale zahvaćanje vaših ramena. 

 

Nažalost, još uvijek ćete trebati zagrijati ramena, ali s EMS-om se stvarno usredotočujete na aktiviranje mišića na kojem pokušavate raditi, bez uključivanja drugih mišića. 

 

Dakle, zaključak?

Sad kad imamo ideju o tome koliko EMS može biti učinkovit za zagrijavanje, aktivaciju, pa čak i hlađenje i oporavak, pogledajmo bliže naše izbore.

 

Budući da imate na raspolaganju toliko različitih NMES i TENS uređaja, odabrati jedan s tržišta može biti neodoljiva ili čak zastrašujuća odluka! 

 

Iako se svi EMS sustavi mogu činiti kao da rade isto, među njima postoje razlike.

 

NMES

Neuromuskularna električna stimulacija ili NMES,umjesto toga usredotočuje se na kontrakciju mišića. Uređaj šalje električne impulse na živce vašeg tijela. 


Ta veza tada pokreće kontrakciju mišića. To može pomoći u ponovnom treningu mišićne funkcije vašeg tijela tako da ono u optimalnom stanju obnovi snagu - što je posebno korisno nakon ozljede ili nakon operacije i može biti izvrstan alat za oporavak s smanjenjem mliječne kiseline i povećanjem kisika u krvi teći.


NMES se razlikuje od TENS-a jer radi s višim Hz stopa stimulira mišićna vlakna.


Određeni NMES uređaji evoluirali su kako bi stimulirali mišićna vlakna tipa 1 i tipa 2, što može pomoći u uključivanju sve više i više mišićnih vlakana za zagrijavanje ili oporavak. 

 

DESETICE

Kao jedan od najčešćih EMS uređaja, TENS, što znači "transkutana električna stimulacija živaca", obično se nalazi po proračunskoj cijeni. Najvjerojatnije ste već upoznati s njegovim sustavom kroz fizikalnu terapiju ili ste ga čak vidjeli u lokalnoj teretani kako ga koristi član.

 

Međutim, ovaj OTC uređaj zapravo nije u potpunosti odobren od strane FDA. Uobičajeno korišten kao sredstvo za ublažavanje boli, TENS će slati električne impulse kako bi se povezao s površinom vaših živaca i kože. Može vam pomoći "zatvoriti vrata" vašeg središnjeg živčanog sustava i blokirati receptore boli kako biste pronašli olakšanje od svoje inače dosljedne boli.

 

Postoje različita ažurirana izdanja koja su uzela ovu osnovnu osnovu i promovirala prilagodbe prilagođenije korisniku, s jednostavnim opcijama za odabir vrste boli koju korisnik prolazi (bilo da je riječ o nesreći, kroničnoj vrsti boli ili ako je to atletska ozljeda). 

 

Također možete kontrolirati postavke i snagu sustava TENS, što vam omogućuje podešavanje vaše tolerancije. To vam može pomoći da se osjećate više kontrolirano i da se manje bojite ili tjeskobite zbog toga što ćete tijekom sesije boljeti.

 

Konačna odluka

Iako postoji mnogo različitih vrsta EMS-a i različitih načina kako ga najbolje iskoristiti u svoju korist, možete biti sigurni da su se svi Gymtechovi proizvodi pokazali učinkovitima na sve načine. 


Željeli smo vam pružitielektrični sustav za stimulaciju mišića koji vam pomaže da se oporavite, poboljšate i postignete svoj najveći sportski i kondicijski potencijal - čak i ako niste elitni sportaš.  


90-dnevno probno razdoblje kod kuće. 100% mogućnost povrata novca.

Vaša košarica je prazna