Η Μαύρη Παρασκευή είναι εδώ. Κερδίστε 50% έκπτωση στο Gymtech Shorts για περιορισμένο χρονικό διάστημα.

d
:
h
:
m
:
s

Δοκιμαστική περίοδος 90 ημερών στο σπίτι σου. Δυνατότητα επιστροφής του συνόλου των χρημάτων σου.

Δωρεάν και ανέπαφη παράδοση σε όλο τον κόσμο.

3 χρόνια εγγύηση. Υποστήριξη 24/7

% B% d,% Υ 3 ελάχιστη ανάγνωση

Με όλα τα χάπια, τις σκόνες και τις προπονήσεις πριν και μετά την άσκηση που είναι εύκολα προσβάσιμες για οποιονδήποτε έχει τα χρήματα να το αγοράσει, μπορεί να είναι αρκετά δελεαστικό να επιλέξετε αυτά τα δυνητικά επιβλαβή εργαλεία για την κατασκευή ή την αύξηση των μυών. 

 

Ωστόσο, μπορεί να υπάρχει ένας τρόπος για να αποκομίσετε τα οφέλη που αναζητάτε χωρίς να χρειάζεται να καταφύγετε ενδεχομένως σε κίνδυνο τη μελλοντική σας υγεία. 

 

Το EMS, η ηλεκτρική διέγερση των μυών, είναι ένας προσαρμόσιμος, εύκολος στην εκμάθηση τρόπος για να εμπλέξετε τους μυς σας κατά την προπόνηση και στην καθημερινή σας ρουτίνα. 

 

Το EMS δεν είναι μόνο ένας τρόπος για να εμπλέξετε τους μύες σας με νέους τρόπους, αλλά μπορεί επίσης να ενσωματωθεί εύκολα στην προπόνησή σας για να τονώσετε πλήρως ολόκληρο το μυ σας για μια εντελώς αποτελεσματική προπόνηση.

 

Σήμερα πρόκειται να μιλήσουμε για το EMS μπορεί να βελτιστοποιήσει αυτήν την προπόνηση και να ενισχύσει τη δύναμή σας σε ένα εντελώς νέο επίπεδο που ποτέ δεν σκεφτήκατε δυνατό. 

 

Πώς λειτουργεί?

Το EMS λειτουργεί με τις φυσικές διαδικασίες του σώματός σας, κάτι που το καθιστά τόσο αποτελεσματικό! Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε ότι καταστρέφετε τον φυσικό τρόπο κίνησης του σώματος, καθώς λειτουργεί σε ευθυγράμμιση με τον τρόπο λειτουργίας του σώματός σας. 

 

Αυτές οι ηλεκτρικές παρορμήσεις από το EMS εκπέμπουν στη συνέχεια ακούσιες μυϊκές συσπάσεις - ταξιδεύοντας από τον εγκέφαλό σας στο ΚΝΣ σας στους μυς σας. 

 

Η χρήση EMS παρακάμπτει το τμήμα CNS, το οποίο βοηθά τη διαδικασία να είναι λιγότερο επίπονη από την πλευρά σας. Δεδομένου ότι υπάρχει ένα ερέθισμα στη συνέχεια, τότε το σώμα θα εκπαιδεύσει και θα ενισχύσει τις συγκεκριμένες μυϊκές και μυϊκές ίνες! 

 

Σε αυτό το άρθρο, θα κάνουμε επίσης μερικές μελέτες που έχουν ερευνήσειπωςμπορεί να είναι αποτελεσματικό EMS, ειδικά για έναν αθλητή με επίκεντρο τη δύναμη. 

 

Μελέτες που υποστηρίζουν αυτές τις αξιώσεις

Πρώτα απ 'όλα, θα εξετάσουμε τους διαφορετικούς τύπους πτυχών με γνώμονα τη φυσική κατάσταση στις οποίες μπορεί να βελτιωθεί το EMS. 

 

Σε μια μελέτη με τίτλο, το Επιδράσεις ενός Προγράμματος Ηλεκτροδιέγερσης Ολόσωμου Σώματος στη Δύναμη, το Σπριντ, το Άλμα και την Ικανότητα Κλοτσιών σε Ελίτ Ποδοσφαιριστές, μπορείτε να διαβάσετε τα ευρήματά τους σχετικά με την τακτική εφαρμογή του συστήματος EMS σε ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα ελίτ ποδοσφαιριστή. 

 

Καθώς η μελέτη προχώρησε, είχε ως αποτέλεσμα συγκεκριμένα ευρήματα που έδειξαν EMSενισχυμένη η αθλητική απόδοση:

"Τα ευρήματά μας δείχνουν ότι η προπόνηση του WB-EMS, ως νέο ερέθισμα, μπορεί να συμπληρώσει ή να τροποποιήσει την κοινή δομή προπόνησης και έτσι μπορεί να βελτιώσει την αθλητική απόδοση ακόμη και των υψηλά εκπαιδευμένων αθλητών."

 

Μετά τη λήξη της μελέτης, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το EMS είχε «παραγάγει στατιστικά σημαντικές βελτιώσεις στα σπριντ σε σύγκριση με άλλους συνδυασμούς»


Μια άλλη μελέτη που έγινε περιγράφει την επιτυχία του συνδυασμού μεταξύ της χρήσης του EMS και ενός εκπαιδευτικού προγράμματος 8 εβδομάδων. 


Με τίτλο το «Επιδράσεις συνδυασμού ηλεκτροδιέγερσης και πλυομετρικού προγράμματος προπόνησης στο ύψος άλματος σε εφήβους αθλητές»,αυτή η μελέτη κατέληξε αρκετά θετικά!


Δείχνοντας ότι υπήρξε ένα σημαντικό αποτέλεσμα όταν η χρήση του EMS συνδυάστηκε με ένα πρόγραμμα εκπαίδευσης 8 εβδομάδων PT (2 ημέρες / εβδομάδα). 


Μετά τη λήξη της μελέτης, οι ερευνητές κατέληξαν ξανά στο συμπέρασμα ότι όταν το EMS συνδυάστηκε με πλυομετρικές ασκήσεις, η εφαρμογή θεωρήθηκε τότε εξαιρετικά χρήσιμη για τη βελτίωση της κατακόρυφης ικανότητας άλματος - ειδικά όταν πρόκειται για σπριντ και εμπόδιο για εφήβους αθλητές (που ήταν η ομάδα ελέγχου στη μελέτη). 


Δοκιμή 90 ημερών στο σπίτι. 100% επιστρέψιμη.

Το καλάθι σας είναι άδειο